Σπιτικές Συνταγές Μαγειρικής και Ζαχαροπλαστικής
-
Κόκκινες φακές σούπα
Κατηγορία: Όσπρια, Νηστίσιμα με λάδι
Υλικά: κάρυ, λάιμ, λεμόνια, ντομάτες, πατάτες, πιπεριές καυτερές, πράσο, σκόρδο, τζίντζερ, φακές
Όσπρια: κάντε κλικ εδώ για να δείτε το μενού.Κόκκινες φακές σούπα
Υλικά:1 1/2 κούπα κόκκινες φακές
6 πατάτες μικρές
4 ντομάτες ψιλοκομμένες
3 κούπες πράσα
2 πιπερίτσες καυτερές
4 σκελίδες σκόρδο
Λίγο τζίντζερ
1 λάιμ (το ξύσμα του)
1 κουταλιά κάρυ Ταϊλάνδης (κόκκινο)
Λεμόνι
Αλάτι, πιπέρι
ΕλαιόλαδοΕκτέλεση:Καθαρίζουμε και ξεπλένουμε τις φακές. Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο με το τζίντζερ, το σκόρδο, τις καυτερές πιπερίτσες και το ξύσμα από το λάιμ για δύο λεπτά. Στη συνέχεια προσθέτουμε τις φακές, ανακατεύουμε, προσθέτουμε περίπου ενάμιση λίτρο βραστό νερό και τις πατάτες, τις ντομάτες και το πράσο ψιλοκομμένα. Μόλις αρχίσουν να βράζουν χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε μισοξεσκέπαστη την κατσαρόλα. Μαγειρεύουμε τις φακές για περίπου τρία τέταρτα της ώρας. Τέλος προσθέτουμε το κάρυ, αλάτι και πιπέρι. Σερβίρουμε και ρίχνουμε λίγο λεμόνι στο πιάτο μας.
Παρόμοιες συνταγές:
Κατηγορία: Όσπρια, Νηστίσιμα με λάδι
No Comments
Υλικά: κάρυ, λάιμ, λεμόνια, ντομάτες, πατάτες, πιπεριές καυτερές, πράσο, σκόρδο, τζίντζερ, φακές





ShareThis



