Υλικά:
Ψωμί ολικής άλεσης
Κριμ τσιζ ή μαγιονέζα
Σολομός
Καρύδια
Εκτέλεση:
Φρυγανίζουμε το ψωμί και απλώνουμε πάνω του λίγο κριμ τσιζ ή μαγιονέζα. Προσθέτουμε λίγο σολομό και πασπαλίζουμε με καρυδόψιχα. Το τοστ μας είναι έτοιμο να το απολαύσουμε και να μας κρατήσει χορτάτους και γεμάτους ενέργεια για ώρες.
Το άρθρο εκφράζει και αντανακλά τις προσωπικές θέσεις και απόψεις του συγγραφέα και αποτελεί έργο προσωπικής του έρευνας και εργασίας. Έχει γίνει προσπάθεια να σας παρέχει αντικειμενική πληροφόρηση, αλλά σε θέματα υγείας, διατροφής και όχι μόνο, πάντοτε πρέπει να ζητάμε τη συμβουλή ενός ειδικού.
