Κάνε Εγγραφή στο κανάλι εδώ: https://bit.ly/34OqUSw
Βρες τις Πραλίνες μου στο: https://shop.dimitrismichailidis.com/
Δες πώς να φτιάξεις τραγανούς και αφράτους σπιτικούς λουκουμάδες με μόνο 2 υλικά! Αυτή η πανεύκολη συνταγή για λουκουμάδες χωρίς ζύμωμα είναι ιδανική για γρήγορο και οικονομικό γλυκό στο σπίτι. Τέλειοι για κάθε περίσταση – από καθημερινό γλυκό μέχρι κέρασμα για φίλους!
1 ώριμη μπανάνα
125 γρ. αλεύρι που φουσκώνει
λιωμένο βούτυρο για το άλειμμα
ζάχαρη
κανέλα
Αλέθουμε την μπανάνα και την ανακατεύουμε με το αλεύρι.
Λαδώνουμε τα χέρια μας και πλάθουμε 8 μπάλες.
Ψήνουμε στο air fryer στους 180 για περίπου 10′.
Αλείφουμε με λιωμένο βούτυρο και τους ρολλάρουμε σε ζάχαρη κανέλα.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 1 ΛΟΥΚΟΥΜΑ:
Θερμίδες: 93 kcal
Πρωτεΐνη: 1,7 g
Λιπαρά: 1,7 g
Υδατάνθρακες: 17,5 g
Η διατροφική αξία βγαίνει με πρόγραμμα AI και μπορεί να μην είναι ακριβής.
ENGLISH
1 ripe banana
125 g self-rising flour
melted butter for spreading
sugar
cinnamon
Grind the banana and mix it with the flour.
Grease your hands and form 8 balls.
Bake in the air fryer at 180 for about 10′.
Spread with melted butter and roll them in cinnamon sugar.
👍 Αν σου άρεσε η συνταγή κάνε Εγγραφή στο κανάλι μου και ένα like στο βίντεο, αυτό με βοηθάει να συνεχίζω και να σας δίνω νέες συνταγές! Σε ευχαριστώ πολύ!!!
🔔 Ενεργοποίησε το καμπανάκι για να σου έρχονται όλες οι νέες συνταγές μου!
Ακολούθησέ με:
– Official website: https://bit.ly/DimitrisMichailidisSite
– Facebook Page: https://bit.ly/DMichailidisFB
– Instagram: https://bit.ly/DMichailidisIG
– TikTok: https://bit.ly/DMichailidisTikTok
#dimitrismichailidis #λουκουμάδες #συνταγή