Σπιτικές Συνταγές Μαγειρικής και Ζαχαροπλαστικής

Πατήστε

"Μου αρέσει!"
και θα μαθαίνετε όλα τα νέα πρώτοι!

Μενού

Κάντε κλικ εδώ για να δείτε όλες μας τις συνταγές αλφαβητικά!

Τι θα φάμε σήμερα;

Κάνε κλικ εδώ και βρες τις συνταγές που μπορείς να φτιάξεις με τα υλικά που έχεις τώρα στο σπίτι σου!

Κατηγορίες

  • Υγιεινή διατροφή
  • Τεχνικές
  • Συνταγές του απατεώνα
  • Σνακ
  • Σάλτσες
  • Πολύ φθηνές συνταγές
  • Περίσσεψε
  • Παράδοση
  • Ορεκτικά
  • Οικονομικές
  • Οικονομικά γλυκά
  • Κολπάκια
  • Θρησκεία
  • Εύκολες συνταγές
  • Διεθνής Κουζίνα
  • Διασήμων
  • Διαίτης
  • Διαβητικών
  • Vegan
Ανακοινώσεις - Εκδηλώσεις - Παρουσιάσεις - Ειδήσεις - Ρίξε μια ματιά!
Τυχαία Συνταγή
Αναζήτηση

Διαίτης σελίδα 1

Υλικά: , , , , , , , , , , ,

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Κρεατόπιτα light"!

Υλικά:

Το κρίθινο αυτό πιτάκι της συνταγής μας δεν θα σας ξετρελάνει με την γεύση του. Αλλά είναι μια πολύ καλή λύση για όσους πρέπει να κάνουν άναλη δίαιτα και όσους θέλουν να τρέφονται υγιεινά και να ξέρουν ακριβώς τι τρώνε.

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Κρίθινο πιτάκι"!

Υλικά: ,

Υγιεινό, νόστιμο, εύκολο και γρήγορο! Τι άλλο θέλετε; Το Κριθοθυμαράκι είναι εδώ και μπορεί να χαρίσει γεύση στο τραπέζι και καλή υγεία σε όλη την οικογένεια.

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Κριθοθυμαράκι ευκολάκι"!

Υλικά:

Είστε σε δίαιτα και τα κρουτόν είναι για εσάς ένας απαγορευμένος καρπός; Με την συνταγή που σας προτείνουμε μπορείτε να φάτε ξανά κρουτόν χωρίς να "παρανομήσετε"

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Κρουτόν διαίτης"!

Υλικά: , , , ,

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Μακαρόνια Καρμπονάρα"!

Υλικά: , ,

Πεντανόστιμα ξυδάτα μανιταράκια χωρίς ίχνος αλατιού! Δοκιμάστε τα!

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Μανιτάρια ξυδάτα (ανάλατα)"!

Υλικά: , , , ,

Με την συνταγή αυτή μπορείτε να αντικαταστήσετε μια παραγγελία σε ταχυφαγείο! Να φάτε γρηγορότερα απ' ότι θα έρθει το delivery στην πόρτα σας, ασυγκρίτως οικονομικότερα και σαφέστατα πιο υγιεινά.

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Μανιτάρια του εργένη"!

Υλικά: , , , , ,

Με την συνταγή αυτή θα απολαύσετε μια μαρουλοσαλάτα πλούσια σε γεύση που σας κρατάει και δεν πεινάτε!

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Μαρουλοσαλάτα σπέσιαλ"!

Υλικά: , ,

Η μελιτζανοσαλάτα είναι μια από τις πιο γευστικές σαλάτες. Ετοιμάστε τις μελιτζάνες στον ατμό και γευθείτε την αγαπημένη σας λιχουδιά χωρίς πολλές θερμίδες και τύψεις, αλλά με όλη την νοστιμιά!

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Μελιτζανοσαλάτα η υγιεινή"!

Υλικά: , , , , , ,

Υγιεινή, δροσερή και με κολασμένη γεύση, η μελιτζανοσαλάτα του άρχοντα Ατμού θα κλέψει καρδιές και εντυπώσεις!

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Μελιτζανοσαλάτα του άρχοντα Ατμού"!

Υλικά: , , , , ,

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Μηλόπιτα διαιτητική και ελαφριά, της Γιάννας"!

Υλικά: , , , ,

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Μηλόπιτα με φράουλες"!

Υλικά: , ,

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Μιλφέιγ με φράουλες Sweet & Balance"!

Υλικά: , , , , , , , ,

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Μοσχάρι μαρινάτο"!

Υλικά: , , ,

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Μους μόκα διαίτης, της Αλεξάνδρας"!

Υλικά: , ,

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Μπαβαρουάζ κεράσι Sweet & Balance"!

Υλικά: , , , , , , ,

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Μπουγάτσα διαίτης"!

Υλικά: , , , , , , ,

Σπιτικό, υγιεινό και οικονομικό ντιπ πιπεριάς με μουστάρδα. Θα το λατρέψετε και θα το φτιάχνετε σε μεγάλες ποσότητες, αφού κάλλιστα μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο!

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Ντιπ πιπεριάς με μουστάρδα"!

Υλικά: , , , , ,

Αν σας έχουν περισσέψει φασόλια (βρασμένα χωρίς σάλτσα), μπορείτε να φτιάξετε με αυτή την συνταγή ένα νόστιμο και υγιεινό ντιπ. Δείτε πως!

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Ντιπ φασολιών"!

Υλικά: , ,

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Παγωτό ή μιλκ σέικ Φράουλα light"!

Υλικά: , , , , , ,

Σας αρέσουν τα παπουτσάκια; Όχι αυτά που βάζουμε στα πόδια, για αυτά που εναποθέτουμε στο στομάχι μας μιλάω. Σας αρέσουν ε; Και εμένα αλλά είναι λίγο έως πολύ παχυντικά. Όχι πια όμως... Η Κυρούλα Οικουτά μας έστειλε μια καταπληκτική συνταγή για παπουτσάκια light ώστε να τα απολαμβάνουμε όποτε θέλουμε και κυρίως χωρίς τύψεις

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Παπουτσάκια light, της Κυρούλας"!

Υλικά: , , ,

Η συνταγή για μία υγιεινή πάστα πιπεριάς με την οποία μπορείτε να συνοδεύσετε άριστα, παξιμάδια ολικής άλεσης (για να μείνουμε και στο κλίμα της υγιεινής διατροφής) ή και τσιπς! Δοκιμάστε την!

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Πάστα πιπεριάς με σκόρδο"!

Υλικά: , , , , , , , , ,

Παστίτσιο λαχταριστό και πεντανόστιμο! Κατάλληλο για vegan αλλά και για όλους όσους νηστεύουν ή προσπαθούν να τρέφονται όσο το δυνατόν πιο υγιεινά. :)

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Παστίτσιο για χορτοφάγους"!

Υλικά: , , , , ,

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Πατάτες στο φούρνο light, της Κατερίνας (φαγητό σαν συνοδευτικό)"!

Υλικά: , ,

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Πατάτες της δίαιτας, του Χρίστου"!

Υλικά: , , , , , ,

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Πατζαροσαλάτα πικάντικη και light"!

Υλικά: , , , , , , , ,

Υγιεινά κεφτεδάκια στον ατμό που συναρπάζουν με την γεύση και κάνουν καλό τόσο στο αδυνάτισμα όσο και στην γρίπη -καυτερά γαρ!

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Πικάντικα και καυτερά κεφτεδάκια στον ατμό"!

Υλικά: , , , , , , , , , ,

Νόστιμα, υγιεινά και ολίγον τι καυτερά! "Τραβάνε" πολύ μπύρα... αν και το αλκοόλ δεν συνάδει με την υγιεινή ζωή!

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Πικάντικα και καυτερά χοιρινά κεφτεδάκια στον ατμό"!

Υλικά: , ,

Φτιάξτε -ακολουθώντας την συνταγή αυτή- μια σαλάτα, σύμφωνη με τις επιταγές της υγιεινής διατροφής και προσφέρετε στον εαυτό σας και στους αγαπημένους σας ένα πιάτο τόσο νόστιμο όσο και ωφέλιμο για την υγεία!

Κάντε κλικ εδώ και ρίξτε μια ματιά στη συνταγή "Πιπεριές σαλάτα στον ατμό"!

recipes

Δες τη δική σου συνταγή στη Ματιά! sintages
2 από 41234